“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!缩略图

“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!

脊柱,身体的“顶梁柱”!

把人体比作房子,那么脊柱就相当于顶梁柱,顶梁柱屹立不倒,房子才能根基稳固,顶梁柱歪了,塌了,房子也会随时毁于一旦,我们的脊柱就是这么重要。

中医角度讲,脊柱被誉为“男人的龙脉,女人的凤骨”,是统摄一身阳气的督脉所在位置;从西医角度讲,脊柱里面是脊髓(中枢神经系统的重要组成部分),脊髓发出脊神经,而人体除了特定器官外,都受脊神经支配。

“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!插图

由此可见,脊柱上通大脑、下联四肢、中间管理五脏六腑,它一旦出问题,全身都会遭殃——脊柱不好,性命难保!

脊柱,掌握退休后30年的寿命!

有句话叫,病从口出,痛由心生,症自脊来。

脊就是脊柱,它对健康有着至关重要的影响,对人生命中起到支柱性的作用,以至于医学界有“脊柱掌握你30年寿命”的说法。

无论是7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎,还是骶骨,哪一节出问题,都会引起相应脏腑的功能失调,引发一系列疾病:

1、颈椎

颈椎是脊柱的顶端,连接身体和大脑,颈椎出问题会带来有什么影响呢?

比如,上颈椎椎体错位会压迫神经,就会影响脑供血,导致大脑缺氧,继而引起失眠、头昏、头疼、中风、高血压、记忆力减退等。

“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!插图1


下颈椎的臂丛神经管到肩膀、手肘、手臂、手指,一旦出现问题,容易引发肩周炎、肩颈酸痛、上肢酸麻无力等。

2、胸椎

胸椎神经沿肋肩到前胸,它的肌肉部分影响到乳房的发育,它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊、胰脏等,重要脏器都在胸椎这个位置。

下颈椎跟上胸椎这段管到支气管,一出问题,就易引起支气管炎、感冒,胸椎3、4、5关节错位,还易引发心脏问题。

“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!插图2

下胸椎的神经管到胰脏,神经受到压迫,胰脏功能就不好,就会造成胰岛素分泌不良,造成血糖控制不良,关节错位则容易引起肠胃问题。

3、腰椎

腰椎问题可能是最常见的,腰椎错位容易压迫神经,造成腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等问题;

“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!插图3


下腰椎的自律神经控制子宫、卵巢、膀胱、肛门,下腰椎出问题,女性子宫卵巢的功能就不好,内分泌就会失调,排卵就会有问题,男性的精子活力就会受影响,易造成不孕不育。
包括骨盆是脊柱的基石,骨盆不稳则各种问题一起出来。

保护脊柱的关键之一,通督脉!

俗话说:“一通百通,一阻百堵。”保护脊柱的关键,首先是别让它堵。怎么能不让脊柱淤堵?有个很好地办法,通督脉!

“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!插图4

我们知道,脊柱与督脉几乎是重合的,脊柱的解剖位置,就是中医里督脉的循行部位。

督脉为“阳脉之海”,总督一身之阳,并且与多条经络(如手三阳经、足三阳经、阳维脉等)交会。

督脉阳气不足,则无法输布清阳之气给相关经络,会引起经络循行部位及相关脏腑的功能异常,身体的防卫功能就减弱了。

“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!插图5

所以保护脊柱的关键,首先是使得督脉畅通,身体才能顺利升发阳气,阳气进而对颈椎、胸椎、腰椎起到温煦推动的作用,同时让气血通畅、阴阳条达、脏腑平衡。

方法:脊柱松功,最简单直接的方法点击进入学习视频

保护脊椎的关键之二,补肾精!

保护脊柱的第二点,是让脊柱本身强壮起来,如何强壮?补肾精。

《黄帝内经》记载:“肾主骨生髓”。脊柱中有脊髓,脊髓发出脊神经,支配人体绝大部分器官,脊髓的重要性非同一般。

“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!插图6

脊髓又来自哪?就是我们的肾精,肾精充足,脊髓就充足,脊柱就协调、平衡,受其影响的人体器官才能各司其职。

中医还说“精生髓,髓生海”,脊髓充足会上至脑海,让人的思维活跃,反应灵敏。生活中我们看到那些脊柱挺直的人,常常都是精力充沛、身体健康、时刻保持头脑的睿智和清醒。

“男人的龙脉,女人的凤骨”!脊柱不好,健康难保!插图7

反之一天到晚弓腰驼背,不光影响身体健康,脑袋的反应也会迟钝,所以一个好的脊柱,必须肾精充足。

其他方法:艾灸补阳通经络


分割线

以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

推荐养生方法辟谷学习、太极拳桩功、八段锦、太极拳养生功、老六路太极拳捋筋术

清心源学习费用