若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无屎缩略图

若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无屎

人生活在这个世界上,为什么岁数越来越大,身体就越来越虚?

原因之一,就是体内沉积的东西太多,而这些无用的沉积无疑就是一种垃圾。所以说,清除体内的“淤泥”,保持全身畅通,就是很好的“补”。

东晋养生学家葛洪曾说:“若要长生肠中常清;若要不死,肠中无屎。”也就是说人要保持大便通畅。

如今的人,生活条件好了,肥甘厚腻的东西吃得不少,于是乎,高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症等也悄悄成了现代人的一些常见病。仔细想想,我们会发现,之所以造成这些问题,很大一部分原因应归结为大便不通畅。

清除体内“淤泥”,保持全身畅通

俗话说:“流水不腐,户枢不蠹”,流动的水不会发臭,经常转动的门轴不会被虫蛀。换句话说,经常运动的东西不容易受侵蚀。而作为万物之灵的人类,又何尝不是如此呢?

人的血管壁为什么会增厚?为什么会血压高、血脂高?都是因为体内的垃圾太多,又没有得到及时的清理,这和管道用久了会长青苔是一样的道理。若要长久健康,就必须祛除体内的“淤泥”,保持大便畅通,让全身舒爽。


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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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