人体是由细胞组成的，我们的调理就是修复细胞，那么修复细胞大概需要多久时间呢？养生多久能修复身体

1、皮肤细胞28天左右更新一次。

2、肝脏细胞180天更换一次。

3、红血球细胞120天更新一次。

4、在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。

所以，不管你有三高、减肥、肠胃等亚健康的问题，请给身体一点时间，用适合的方法，改善自己的健康。

以上文章大部分来自网络，如是功法练习，一定要有明师指导。

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