辟谷养生的历史源远流长

辟谷养生至今约有七千年的历史,至今仍在很多地方能看到。 如佛教有六斋日、十斋日的过午不食、闭关静坐;民间夏末秋初时,让孩子们停食二三顿,都有一定的辟谷道理。

大家都知道,现代病的祸根在于环境污染、农药、化肥等形形色色的毒素,随着日益严峻的食品安全问题, 毒素在人们的一日三餐堂而惶之地进入体内,天长日久、积少成多,对人们的健康构成了日益严重的威胁。

道家有言:不食者神明而长寿。许多道书及孔子家信也说:「食气者寿」。辟谷是最古老的自然疗法之一。

但是我们人类已经从自然迷失太远,因此当我们生病时,不但违背了胃口,不以辟谷来净化身体,反而填塞更多的食物来代替,想要增加我们的力量。

古代的圣哲贤人经常的辟谷,不只为了健康,还为心智及灵性的提升。因为他们说:「填饱的胃不能思考。」伟大的希腊哲学家:苏格拉底、柏拉图时常辟谷,因为他们知道辟谷可刺激精神力量。希腊哲学家和数学家毕达哥拉斯在到埃及学习奥秘及深入的灵性科学时,必须先经过四十天禁食,因为埃及的大师告诉他:「为了使你能了解我们所要教你的,四十天是必需的。

圣经一再提及辟谷的练习,说:「辟谷时,不要愁眉苦脸,但要清洁而愉快。」「这样你的目光将闪亮如晨曦,你的健康将更加速向前跃进。」

佛陀时常辟谷而达到更高的意识境界,而在他最长的多日辟谷之后,他得到觉醒。 所以很明显地,辟谷可使身与心都得到非常大的好处,古代智者都知道,而现代人却忘了。

在地球上,没有任何动物像所谓的文明人类般,由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏以及非自然的食物。我们所吃的食物中被加入防腐剂、色素、和调味料等化学物品,使我们身体增加更多毒素。我们每天在城市的空气中吸入工厂、汽车的废气,煮饭的煤气,以及服用大量的药物。每当我们在一些情绪紧张或极度的情绪低潮,特别是消极的情绪,如恐惧、憎恨等时,我们的腺体会制造很多强烈的荷尔蒙和酵素,而使身体更紧张。这些有毒的废物,有一些会经由肾脏、肠或流汗时由皮肤排出体外。但是很多毒素紧附在细胞、器官、腺体、动脉及静脉上,而在血液中流动。这些毒素比较不容易排除。而通过辟谷养生是排除这些毒素最安全有效的方法。

以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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