不可思议的辟谷术

辟谷术是中国无药医学的一大亮点,是道家修炼到炼气化神阶段的重要标志之一。丹道修为‘致虚极,守静笃,’从入静开始;而辟谷不从入静着手,而通过吞气·咽津·饮水,直奔道家练气化神阶段,是修仙的捷径。

一.辟谷术与断食(饥饿疗法)有别

1.辟谷术源于道家。渐法修丹,练精化气,证得无漏,进入炼气化神阶段,自动出现的‘气满不思食’的现象。唐末钟离权‘‘玉龙捧圣,大药过关…..自然息住脉停,真炁充满而不思食…..”真正的辟谷,没有饥饿感,而且食则胃不适;断食(饥饿疗法)是在主观或客观条件下,少食或不食的方法。断食期有强烈的饥饿感和食欲,食则胃舒神爽。

2.辟谷与断食(饥饿疗法)殊途同归,都能激发潜能,但程度深浅不一。辟谷或断食期,当人体处于某一生理极限的时候,生理系统应急性反应,竭力维持生命活动的正常运行,必将不惜一切,拿出老本---原气(潜能),供生命活动的需要,灵性激活,潜能激发。但辟谷者有一定修为层次,或慧根颇佳;潜能开发,元气固秘,不依赖于食源。可自身合成物质供生命活动需要。这样可坚持一月·二月,一年·二年,甚至更长时间。断食(饥饿疗法)虽潜能开发,但元气不固,营气涣散,合成物质的能力很薇弱,体能主要来自身体的物质分解,一般不能超过七天左右。时间太长,势必造成严重的营养不良,甚至加重病情。

区别二者,是要明白一个观点---辟谷是潜能开发的必然结果。

二.辟谷的机理---潜能开发,天人合一,气满而不思食

辟谷术源于道家,必然有其独特的奥理和无比的殊胜。

1.吞气以满,满则不饥,故而不食。凡修此功者,均有此体会。

2.潜能勃发,生活有源。修炼者勤修不叠,元阳祖气,时时发生,日日灌充,灵性激活,潜能开发,生命活动有源,不需外来食源能量的支持,故而不食。

3.灵性激活,自力更生。修炼者吞气·咽津·饮水,通过元气的气化作用,自力更生,自我合成生命活动所需物质。前苏联科学家发现人体胃中有固氮菌,能把空气中氮固定下来,形成硝酸盐,再合成蛋白质,蛋白质是生命活动的物质基础。我们知道许多植物能够进行光合作用,人亦能,阳光照射皮肤时紫外线使胆固醇合成维生素D。唯独有偶,澳洲科学家发现一些植物能把土壤中的金吸收得饱饱的,而人不能。但在人体中金元素却是以原子的形式存在的。这进一步说明人体可自我合成生命所需物质。也从侧面说明辟谷后期人的体重平稳或有上升,精神倍增的缘由。

吞气·咽津·饮水贯穿辟谷始终。吞气有称食气,以呼吸为主,兼行气,引气下行。气贯丹田,以后天之气引激先天元气,发动任督循环,重启胎息而返先天。<<淮南子·坠形训>>‘‘食气者,神明而寿”.一语道破。

咽津,中医 ‘‘汗出溱溱,是谓津,皮肤润泽,是谓液。”当修炼进入状态后,会有大量唾液产生,清醇甘美。<<备急千金要方>>‘‘人当朝服食玉泉,啄齿,使人丁壮有颜色,去三虫而坚齿。玉泉者,口中唾也。朝旦未起,早漱津令满口,乃吞之。啄齿以二七遍,如此者名曰炼精。”咽津服气,灌溉灵根,填精补髓。<<后汉书·方术列传>>‘‘悉能行胎息,胎食之方,漱舌下泉咽之,不绝房室”。言之凿凿。炼津化精,炼精化气,既修炼气化神,有修炼精化气。

水,有灵性,懂人意,能听能看,利万物而不争。科学证明水还有磁性。膀胱是人体水液最集中的地方,犹如水库一般,调节着人体的水液平衡。

综上不难发现,辟谷的机理就是在潜能开发的前下,天人合一,真气充满,身体自我合成物质,供生命活动需要。身体不需食源能量的支持,故而不饥不食。恩师认为辟谷期生命得以维持是借宇宙能,我很赞同此观点。宇宙能正如手机电信号一样,没有接收这种信号的手机,信号再大再强也无用;没有特殊变化的机体(修炼者),宇宙能再大再强也无用。人类利用宇宙能这是人的灵性(佛性)决定的;是天人合一的必然结果。修炼者能够多快好省地利用宇宙能。虽然有些人没有修为,在信息诱导或上师暗示下,进入了辟谷,那是外能激发了他的潜能的缘故。如果抛开潜能开发这一点去论辟谷,那是不正确的。

三.为什么辟谷能开发人的潜能?

人的一切疾病都来源于高能人所在的空间---肠道’。辟谷清除肠道垃圾,清洁下丹田这个空间,高能人才能更好的壮大成长,释放潜能,激发人的特异功能,提高生命质量,增强疾病痊愈能力。中医‘治病不治病,先把肚子扫净’。任何疾病的治疗中医都能在腹部找到切入点,与中医对腹部全面高度的科学认识是分不开的。···

辟谷是道家修炼至炼气化神阶段的重要标志之一。道家一般修为‘‘致虚极,守静笃”,从入静开始。而辟谷不需从入静着手,通过吞气·咽津·饮水等方法,直奔炼气化神阶段,后天返先天,是修仙的捷径。自古及今,通过辟谷得道者,比比皆是,见于片幅,我不想一一列举。

四.没有饥饿煎熬的辟谷方法

辟谷分为诱导法与过度法两类,吞气·咽津·饮水贯穿始终,并食枣含核(HU),每日3---4枚足也,以利生津。

诱导法,通过上师或自我暗示下,出现的辟谷现象。在一个舒适安静的环境下,用充满信心和热情的心态,用最简短和肯定的语言‘‘辟谷!不饿!”自我暗示,将这个信息输送到大脑潜意识层,开启潜能的开关,打开心灵的窗户,与心灵对话,让灵性(佛性)去执行这个命令。要多次反复强化。用心去做

过度法,就是从少食到不食,借人体生理处于某一极限的时候,由于生理活动的需要,灵性自动激活,产生潜能,循经贯络,平衡阴阳,渐渐进入辟谷状态的方法。过度法其实质也是不断强化潜意识的过程。仍然离不开潜能的开发。

如果诱导法和过度法都失败了,说明慧根不佳,用腹式呼吸法唤起灵性,加固元气,经过一段时间的锻炼后,再进行必然成功。经过一两次的辟谷后,再次辟谷,轻车熟路,就容易的多了。想辟就辟,想吃就吃,任你东南西北。

一、辟谷方法

断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。

断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。

二、辟谷层次:

1.低层次断谷:
可食用少量瓜、果、药物,除开水和药物外不吃人间烟火之食。

2.中层次断食:
只喝水或稍加果汁,蜂蜜等饮料。

3.高层次断水:
不食任何食物,亦不饮水,但需有人护法。
初练辟谷的,可从短期、低层次开始,随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累,再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。

三、辟谷时间

为治病而辟谷者,并非辟谷时间越长、辟谷层次愈高愈好。病重、体弱者辟谷时应量力而行,适可而止。宁愿增加辟谷次数,不要一次辟谷时间太长。根据经验,一般辟谷3-5天即有疗效。

为实用而练辟谷者(如野外作业突然断粮或为渡灾荒或为练服所辟谷功夫)可以延长辟谷时间,提高辟谷层次,但必须以身体健康为前提,即辟谷期间不感饥饿,体力、精神如常。

四、辟谷进程

辟谷大致有三种形式:
1.经长期练功而出现主动辟谷。
2.经气功师催化而出现辟谷。
3.为了某种目的的修练而主动辟谷。
值得提倡的是主动辟谷,说辟谷,马上辟谷,说复食,马上复食。
整个辟谷期间可按日常生活如常进行,工作、学习仍照以往。

五、注意事项

1.服气是辟谷的前提,练辟谷者必须先练服气。
2.辟谷层次要逐渐提高,确定辟谷时间要量力而行。
3.低层次的辟谷可吃点水果。
4.辟谷时要尽量避免不蹲,如下蹲后应慢慢立起,睡在床上也要慢慢的起来,不要急速爬起,过分剧烈的动作也要避免。
5.辟谷后舌苔变厚,口中吐臭气,皮肤也会有酸臭 味,小便变黄变浊,无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状,这些都是正常现象,是身体排 毒的表现。如原来便秘者可服点泻药以求把宿疾泻掉,一般的辟谷腹泻是不必用药调治的,毒气泻光腹泻就会停止。
6.辟谷时会有气冲病灶反应,在正邪相博之时病会有加重或把隐病激发出来,出现这种现象时要正确理解,不要害怕有此反应是身体好,气感强、祛病快的表现。
7.最好在晚上10时正结束辟谷,同时进食少量稀粥,然后立即打坐。这时练功只是放松入静,没有运用意念,时间愈长愈好。这时打坐效果显著,有的人辟谷时还无气感,此时才有气感。
8.恢复饮食后不要马上进补,要有三五天的缓慢恢复期后才正常饮食。
9.辟谷期间绝对禁止性生活,在辟谷后复食期也要暂时停止性生活。
10.辟谷者要乐观豁达,心平气和,整个辟谷期间都要保持心情乐观和情绪稳定。

六、关于辟谷的看法和观点

所功辟谷,古今都极为重视。从实践中,体会到中国的气功辟谷具有西方绝食疗法的优点而避免了它的缺点。
在浙江省中医药研究院的配合下,对辟谷者进行了检测生理生化指标,通过对670人的辟谷实践观察和53名实验对象的科学检测,综合分析如下:
1.现代医学表明,短期断食可能引起一些机体代谢紊乱,而53名辟谷实验者的体液生化表明,短期辟谷对机体无明显损害,也无后遗症。
2.辟谷可降低三酸甘油酯和担固醇、对高血指症和心血管系统病症有治疗作用。
3.对HDL(高密度脂蛋白)两批观察表明,辟谷可提高HDL,这对治疗心血管系统疾病更有积极意义。但辟谷时间长短可能有不同效应,今后应增加观察人数,特别要进行跟踪观察。
4.对糖尿病人,在实验观察中和其他单独检测中均提示辟谷具有降低血糖之作用,但对血糖正常者可维持血糖的稳定。
5.辟谷可使人健美,胖瘦可双向调节。
6.辟谷可治疗多种疾病,包括癌症、乙肝等难治之症。
7.辟谷可提高机体免疫功能,改善血细胞功能,对人体血清蛋白的比例有较好的调节,因此辟谷具有祛病健身,延年益寿的养生学意义。
8.短期辟谷使血清总蛋白提高,提示辟谷存在一种特殊之蛋白质合成途径,其机理有待探讨。
9.古气功所说“气足不思食”本意指高功夫气功师内气充足方可辟谷。670名学员辟谷之成功和53名实验者的科学检测表明,无练功史的学员经过自身特殊体验,也能达到辟谷目的。气功辟谷具有西方饥饿疗法的优点而避免了它的副作用,与一般气功相比也有它独特的效应,其为治疗现代文明找到了一种较为理想的方法

以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

推荐养生方法辟谷学习、太极拳桩功、八段锦、太极拳养生功、老六路太极拳捋筋术

清心源学习费用