不要慌!艾灸后出现这些反应,可能说明灸出效果了,千万别停灸缩略图

不要慌!艾灸后出现这些反应,可能说明灸出效果了,千万别停灸

艾灸现在已经成为了许多人喜欢的一种养生方式,通过艾灸,去缓解身体的一些不适的感觉,让身体变得暖暖的,从而去保护身体的健康。但是在艾灸之后,很多人会发现身体有一些反应,这些反应往往会让人不知所措,有的人甚至会担心艾灸之后身体会不会变得更差。那么艾灸究竟有什么用呢?

今天我们就一起来了解一下艾灸之后身体会出现的反应,如果你在艾灸之后也出现了这些现象,那么不必要担心,因为这些都是正常的反应。我们在刚刚开始艾灸的时候,身体都是需要一段时间去适应的,有的现象会维持两三天,有的会维持一个星期,最多一个月,这些身体的反应都会慢慢消失,如果是不太能接受反应的,可以停止几天,但是最好不要中途放弃,那么就前功尽弃了。

艾灸后身体会有哪些反应?

老毛病反复如果是之前身体有过什么不适,当时已经好了,并且已经没有了。但是在艾灸的时候,一开始都觉得身体很舒服,但是一段时间之后,身体的正气上来了,就会感觉到以前身体有不舒服的地方又开始了,这实际上就是通过艾灸去慢慢调理身体中没有完全好透的地方。遇到这种情况,不要立刻放弃,而是应该多注意休息,补充营养,继续艾灸后不适会渐渐消失。

病情加重很多人的颈椎都存在问题,在用艾灸对其进行调理的时候,一开始会觉得很舒服,感觉原本被堵住的点都慢慢的通顺了,但是接连艾灸了几天之后,会感觉颈椎又酸又疼,甚至还会有头晕的感觉,对此很多人就有疑问,为什么艾灸过后,身体的不适感反而越来越严重了呢?

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其实这是因为我们在艾灸之后,身体中的正气充足了,就开始和身体中的一些病毒和邪气做斗争,邪气输了,给身体就会带来不适的感觉,实际上这都是正常的现象。只要你坚持下去,这些不舒服的感觉会慢慢消失,所以坚持是硬道理。

上火。在艾灸后有上火现象,也是很常见的,但是也并非是人人都会有上火的情况,而是和人们的体质有很大的关系。像是有的人就比较容易上火,当有上火情况的时候,采取一些小措施就可以解决。例如日常生活多吃一些酸奶、菠菜、芹菜、山药、黑木耳、百合等等,中性或者是寒性的水果。或者是晚上睡觉之前用艾草泡泡脚,对脚部适当的进行按摩,或是用拔罐、刮痧的方式将身体中的余热给排出来。

艾灸后出汗。很多人在艾灸后身体会出汗,就算是天气比较冷,也是一样。其实这是身体排毒的一种很好的方式,大家在夏天的时候会比较贪凉,喜欢长时间地待在空调房里,汗液流得少,身体中的毒素和垃圾排不出去,阳气也会慢慢流失。所以艾灸后出汗感觉舒服的话,就不用担心,但是若出汗较多,那么既要注意艾灸的时间和用量。

看到这里,相信大家知道了艾灸后的一些现象是正常的,也是身体慢慢好转的表现。在艾灸的时候要注意不要吹风,不要吃得太饱或者是太饿,情绪要保持平稳,艾灸后不要立刻洗澡,正确的艾灸方式,才能让你变得更健康。


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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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