大椎穴:快速振奋一身之阳气插图

大椎穴:快速振奋一身之阳气

 只要给大椎穴适当刺激,就可以从一点通诸经,振奋一身之阳气,快速解决阳气不足的问题,让你恢复体力,意气风发!

大椎穴:调理阳气的中国功夫

古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,那么大地就将黑暗无边,万物不生。人也一样,人如果没有了阳气,就会羸弱不堪,甚至不能存活。由此可见,养护阳气是养生治病之本。在我们的身体中,就有这样一个养护阳气的穴位--大椎穴,只要运用好它,就能让自身这个"小太阳"发光发热,红日当头,滋生出源源不断的能量。

大椎巧治风湿病

利用大椎穴可以治疗令人非常头疼的风湿病,其效果比吃药还强,曾经被我治愈过的一位地质教授就曾深深体会到这一点。

地质勘探教授向我求助

一次朋友聚会中,一位地质大学搞勘探研究的教授向我求助。作为矿业公司的工程师,他们经常下矿井去探查,而地下土层的差异使得矿井内的温度经常忽冷忽热,热的时候满身是汗,衣服都湿透了,冷的时候,寒气像刀子一样"嗖、嗖"地往骨头缝里面钻,虽然有特制的勘探服可以防风保暖,但这样骤然的冷热交替刺激,还是导致许多下矿的人都患了风湿病,这也是矿下工作者的职业病之一,风湿病对他们的命中率几乎是100%--有什么方法可以预防呢?

当然,对付这种病最有效也最简单的手段就是离开矿下不做这份工作,"可是工作总是要有人做的呀!"这位教授这样说。挖矿的人,经常是一年,甚至一年半才有机会休假,除了离开自己喜爱的事业以外,就没有什么好办法了吗?

当然有!我略想了想,给他支了一招……

热水冲刷大椎穴

大椎穴为督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有"总督诸阳"和"阳脉之海"的说法,而手足三阳经,都会汇聚到督脉的大椎穴上,故大椎被称为"阳中之阳",只要给大椎适当的刺激,就可以增强阳气,赶走疾病,精神抖擞!

所以,我让那位教授朋友每次出矿后,烧一大锅热水,用热水冲刷大椎穴10分钟左右,直到穴位处皮肤泛红,整个头颈后背乃至全身皆觉得发热冒汗时再停歇,沐浴后注意保暖,好好睡上一觉。

这一招看似简单,其实是通过热水对大椎进行温热刺激,在野外缺少药物的条件下,代替了热灸的作用,温补了大椎之阳,也就温补了一身之阳,阳气充足,则可祛寒外出,自然缓解症状。教授坚持了一段时间后给我打来电话,说他的腰痛风湿症状大为好转,再也不像当初那么难受了。

他高兴的语调让我的心情也分外明媚起来,不觉更加喜爱这个能让人阳气升发的大椎穴来。

大椎妙治颈肩病

热水冲大椎的方法,由于振奋了一身之阳,所以还能温经通络,缓解颈肩部不适。

设计朋友深夜求助

一天深夜,我正在埋头写东西,突然MSN上收到条消息,一位做平面设计的朋友发来信息求助,说自己连日加班,颈椎病又犯了,现在颈部酸痛难忍,但又要坚持工作,问有什么缓解办法。

我同样传授了热水冲大椎的通阳之法,谁知她说家里热水器坏了。没关系,改为热敷吧!于是我让她烧一锅热水,把毛巾浸润其中,再反复以

大椎在哪里?

你可以坐着,然后低下头,大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。低头的时候我们用手顺着脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一个非常明显的骨性突起,那就是第七颈椎的棘突,在它的下面凹陷内就是大椎穴。

或许尝试了以后,你会提出这样一个问题:为什么颈后有两个明显的骨性突起呢?到底哪个才是第七颈椎?

有少数人一低头,颈后会有两个高起的骨头。如果你有这样的疑问,那么请你按照下列方法来取大椎穴。

还是取坐位,低头,一手扶头,一手食指指腹放于颈后的骨性突起上,然后缓慢做低头抬头的动作,如果感觉到拇指下的骨头是前后活动的,那这个高骨就是第七颈椎的棘突了,相反,如果前后不移,则是第一胸椎的棘突。

另外还有一个参考的标准,就是将两侧肩部的中间做水平连线,大椎穴应该在此连线水平之上。

热毛巾敷大椎穴,她照做了以后,迅速缓解了颈椎不适的症状。

帮助白领缓解不适

白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态,随着年龄的增长,颈部及背部的椎间盘还会水分流失,椎间盘因失去弹性而变得脆弱,很容易发生破裂,这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的,所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候,阻止病变进一步扩大。

每每遇到白领朋友向我求助,我往往都会告诉他们一个穴位--大椎穴。下面的几招颈椎病的穴位按摩法,对缓解颈肩部不适很有帮助。

大椎神奇降血压

高血压是我国老百姓的一个心病,很多人都像带护身符一样,随身携带降血压药,每天都要服用,以此来保护自己的血压保持在警戒线以下。其实想要降血压大可不必这样拘谨,大椎穴就能解决这个问题。

公司老总血压高

我有一个朋友,是一个国有企业的公司老总,不仅要开拓市场,还要负责接待上级领导的视察,几乎每天都要在外面吃喝。胡吃海喝加上压力,让才四十来岁的他血压就上去了,于是他每天都要带着降压药、保护血管的药,用他的话说,他现在就已经成了药篓子了。

一次他到门诊找我,看我正在给一位高血压的患者治疗,就跟我聊起了针灸治疗高血压的事。他说自己经常忙得顾不上吃药,再加上整天要喝酒,而几乎所有的西药都禁止饮酒,因为这些药物都是通过肝脏代谢的,如果喝酒的话很容易造成肝损害,这让他心惊胆战。他说,要是通过针灸能控制血压,就最好不过了。

降低血压一招鲜

我于是就给他介绍了一个方法:大椎刺血拔罐。

首先,在脖子后面找到大椎穴的位置。然后,对大椎穴局部的皮肤用75%的酒精进行消毒,然后用三棱针在大椎穴的位置上横着画一条约1厘米长的血痕,要划破皮肤,并有血液渗出。再用玻璃火罐拔在穴上,留罐5~15分钟,其间,要观察出血量,以免出血过多。起罐后,用消毒干棉球擦净血迹,再覆盖消毒纱布,用胶布固定,以防感染。隔5天后,在原痕迹稍上或者稍下处再操作。

这个方法有很好的降压作用,也不用担心对肝肾的伤害。后来,他让我教会了他老婆,时常自己在家里做,效果不错。

穴位按摩治颈椎病

第一招:用拇、食、中三指揉拿对侧颈肌3~5分钟。

第二招:用双拇指侧缘由上至下交替推摩颈后部2~3分钟,再用双手拇指揉按风池穴1分钟。

第三招:用两手食、中指按压颈椎棘突两侧,同时配合头部的前屈后伸动作,约5分钟。

第四招:用食中二指按揉大椎穴、肩井穴,再点按曲池、合谷、内关等穴,每穴1分钟。

艾灸大椎穴
艾灸大椎穴

妙搓大椎保健法

做法:

1. 先将双手掌心搓热约1分钟,然后迅速按到大椎穴上,此时你会感到颈后温烫的感觉非常舒服。

2. 接着沿背部正中线以大椎为中心上下搓动,使热力向下渗透,使大椎穴局部发热发烫,并向四周放散。

作用:可以用于防治感冒和颈椎不适。

大椎拔罐治痤疮

大椎穴刺血拔罐的治疗方法,不仅可以用于治疗高血压,还可以治疗皮肤病--痤疮。

美丽女孩靠大椎

我曾遇到一位二十六七岁的女孩子,清秀的脸上长满细小的红点,此起彼伏的,问了问,原来各方面的问题都有点:便秘、情绪易波动、失眠多梦、例假也不规律,看来各个脏腑、各条经脉都有问题,为求速效,就大椎刺血拔罐吧!

说了治疗方案,她害怕起来,怕什么呢,怕疼,不过想了想,咬咬牙,为了美坚持吧!

谁知治过之后,她笑眯眯地过来,问下次什么时候来,看来是不怎么疼啊!一周一次吧!我想这样就会有效果。

一周之后,她再来的时候,脸上痤疮已经基本平复,没有新起;两周之后,痤疮颜色变淡。三周之后,大部分面部区域症状大为改善。仅仅才三次治疗,效果如此明显,真要归功于大椎啊!

感冒都需大椎治

常见的感冒种类有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒,以及因为体质虚弱、风邪内侵所致的体虚感冒。不同类型的感冒,我们在治疗的时候就像是跟不同的敌人作战一样,要根据它们各自不同的特征采取不同的斗争策略。

风寒感冒

取鲜生姜,捣烂成泥,摊在布上,放于微波炉中加热,温度以皮肤能够承受为宜。敷于大椎穴上,再卧床、发汗,可以用于治疗风寒感冒的轻症。

风热感冒

可以采取以三棱针点刺大椎穴位出血,再加以拔罐的方法,以起到泻热解表的作用。

暑湿感冒

可以在大椎穴按摩或温灸大椎穴,以补充阳气,散寒解表,再配合阴陵泉、委中等穴位以祛湿清暑。

体虚感冒

可以在大椎穴上面用艾绒进行艾灸治疗,以达到温补阳气,散寒祛邪的目的。

痤疮小常识

痤疮,是身体内热毒在脸上的一种表现。体内许多脏腑都会生热毒,根据痤疮在脸上的分布区域,可以判断是哪个脏腑的问题,再针对性给予治疗。例如痤疮长在前额,为心火上炎,多有多梦、失眠、思虑、烦躁等症状。痤疮长在鼻周,为脾胃有热,多有便秘、上火等症状。痤疮长在两颊,左侧属肝,右侧属肺,要么是脾气大,有着急的事,要么是肺火盛,经常咳嗽、咽痒咽痛。痤疮长在下颏,多见于女性,这是生殖系统功能紊乱、内分泌失调的标志,多有月经不调、盆腔炎症、子宫肌瘤的问题。

以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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