打太极拳不是劳动

太极拳不是一种劳动,是一种内运气血,外动身躯的一种有氧运动。

太极拳在练的过程,就是让人身心很享用。它是一种让我们走向"太极状态"的一种学问。

我们练拳时,不要为本人去压一种任务:我一定要花几个小时去练太极拳,把本人身体练的很辛劳。不是这样的。我们是在调控身心,而不是让身心去锤炼。

中国古人养生的观念,相当于我们如今颐养一辆汽车。我们身体这辆车,假使像是每天在路上跑的TAXI一样,二十四小时,每天在马路上跑,这辆车,三年就得报废了,或五年就报废了。反过来,这辆车,假使你摆在车库里,一天都不开,这辆车也很快就要报废的。

人身体这辆车,我们要适度的开,另外,车身内部,需求颐养。车里面的发起机啊,要常常颐养的。身躯处在这种适度运转,经常颐养内部要件,人身这辆车,才干坚持在"太极状态"。

适度的躯体的锻炼,另外,要让植物性神经所调控的器官,五脏六腑,让五脏六腑运动起来,得到养护。

我们平常看到的一些运动方式,譬如跑步啊,或者我们通常能了解的一些运动方式啊,这些所运动的都是动物性神经所调控的器官。很多竞技体育,奥运会,他们锻炼的就是躯体百骸,"更高,更快,更强",这些运动,其实不是养生的,而是伤身体的。

严厉意义上说,这些体育方式,是伤身体的。是以伤害身体为代价的。只需是国度级的运发动,一旦退役下来,一身病。浑身上下都是病的。由于这些体育,带有鼓励全民发奋的肉体,有其他的目的,所以我们暂且不说这些了。

但是,太极拳,我们不能这样练的。我们练太极拳,不是做工,不是让身体去做一份工作,而是让身体去享用。那么,太极拳要动的,不是躯体大幅度的运动,大运动量的运动,而是要让我们的内脏器官也运动起来。

人,就像一辆汽车,躯体百骸,就像车身、车轮子,会动,而里面的五脏六腑,就像承载在车内的乘客,车身在动,乘客只是坐着,不动的。我们就得让这些脏腑器官运动起来。

脏腑器官运动起来后,就能产生很多无形的能量。这些能量,再反过来养身。我方才说,中国人对本人身体的了解,有一个内,一个外。内,指的是五脏六腑,外,指的是肢体百骸。我们要让内脏腑运动起来,所产生的能量,再来滋养外部的肢体百骸。

奥运的运动方式,是让肢体百骸大运动量的运动,内在的脏腑,却一直是被动的。

所以说,作为内家拳的太极拳,它所强调的运动理念,与奥运竞技运动所倡导的理念,是截然相反的。

国内有些人提出来,要将太极拳也进入到奥运会项目。好了,你们有时分也能看得到这类契合奥运肉体的很奇异的太极拳。腾空跳的很高,跳上去,三百六十度转身,下地一个跌叉。这样的太极拳打下来,一个个都是满身伤痕。这种太极拳,是在伤残着本人,而不是养生。

这跟太极状态,跟享用太极,是两码事了。我们不主张一天到晚像是做工一样的,去练太极拳,这样很累的。我们请求的太极拳,很享用的,一天到晚,跟本人的身体在对话,让本人身躯由内而外的,动一下,动一下,将身躯调理到最佳状态,然后在推手时,与另一个人之间,手与手之间,心与心之间,有一种接触,有一份对话,有一种交流。这是一种享用。

太极拳不是运动量很大的,不请求跑的多快,也不需求跳的几高,它不是"更高,更快,更强",它可能是从快要练到慢。更慢,更柔,愈加的心平气和。太极拳是往这个方向开展的。

我们了解了太极拳这一层面的意义,我们才干明白本人该以什么样的方式去学习,去享用太极拳了。而不是一味的想着把太极拳练好,一味的想着去超越他人。太极拳不能带着这种观念去练习的。


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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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