饿不洗澡饱不剃头

中医养生有句俗话说:“饿不洗澡,饱不剃头”,它确实有一定的道理。

专家说,饿着洗澡,会越洗越饿。洗澡是一项耗费体力的活动,如果饿着洗,很容易低血糖,甚至突然晕倒。

刚吃饱半小时内也不建议洗澡。因为刚吃饱时洗澡会使大量本应集中于胃部的血液,转向周身的皮肤和肌肉。而供给消化器官的血液减少,则会影响到食物的消化吸收。因此建议饭后先休息一两个小时再洗澡。

专家说,饱不剃头之说也是很有道理的:

一是因为剃头类似按摩,会使人放松,并让人进入一种半睡眠状态,尤其是人在吃过饭后,更会因为血液大量供应胃部而出现食困。如果在剃头时突然睡着,身体松弛,有可能出现安全事故。

二是因为吃饱后血管会张开,剃头时更容易被刮破。

三是人因为吃饱饭后,血液流通在大脑,如果受到了刺激容易头晕,尤其是老年人应当特别注意避免饭后剃头。

以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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