花椒除湿

很多人不知道,一招即可祛除寒湿

分享一个简单的祛寒湿的方法给大家:花椒水泡脚20分钟。

花椒不仅是常用的调味料,而且还是一味中药,花椒归肺、肾、肝三经,它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。

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具体方法:抓一把花椒加入适量水中煎,待药效充分融入水中时倒入盆中,先熏双脚,等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好,泡20分钟左右(根据自身感受调整时间,尽量不要超过20分钟,避免出大汗),以全身微微冒汗为宜。

简简单单祛除寒湿,大家快试试吧❤

以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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