练功入静时是否什么念头都没有了?

入静,是指练功者在习练气功过程中,在意念集中,神志清醒的情况下,所出现的高度安静,轻松舒适的特殊练功状态。这时人体外部表现为面部及其它肌肉无紧张的松驰现象,呼吸平稳柔和深长,头脑里念头不起。古人虽有“念不起为之静”之说,这只是说头脑里不是诸种念头泛起,几种念头并存。所以古人又强调指出:入静不是万念俱息,寂然无物;也不是处在类似入睡状态的“痴定”,或是什么念头都不存在的“忘我”或“无我”状态。因此练功入静时,要在头脑清醒状态下,一灵独存,即保持着练功意念,而且还需要不断调整,提高入静层次。

万无事,内无意。


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