练功(太极拳)与腑脏

练功时,以虚心静气,凝精固神,排除一切杂念为主,以使外魔不侵,内邪远避。如此,才能成功。而为达此目的,必须对腑脏加以调治,使有病者愈其痛,无病者固其神,澄心养气,专一意志,然后练功,可收奇效。

治脏之法,为每日子后午前,静坐叩齿咽津,并念六宇行功诀(详前述)。因腑脏为气力之府,若不健全,练功焉能收效。故每旦练功之前,先行此法,以祛内邪,而逐外魔,使神清气柿,则收效奇速。

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