练功(太极拳)与腑脏 2020年8月28日2020年8月28日 阅: 139 次 练功时,以虚心静气,凝精固神,排除一切杂念为主,以使外魔不侵,内邪远避。如此,才能成功。而为达此目的,必须对腑脏加以调治,使有病者愈其痛,无病者固其神,澄心养气,专一意志,然后练功,可收奇效。 治脏之法,为每日子后午前,静坐叩齿咽津,并念六宇行功诀(详前述)。因腑脏为气力之府,若不健全,练功焉能收效。故每旦练功之前,先行此法,以祛内邪,而逐外魔,使神清气柿,则收效奇速。 以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。 推荐养生方法:辟谷学习、太极拳桩功、八段锦、太极拳养生功、老六路太极拳、捋筋术等 清心源学习费用 相关文章: 练功(太极拳)与气血 郑子太极拳十三篇(2) 太极拳之练习谈 练好太极拳须掌握三大技术要领