老六路为什么特别强调要练内功?

杨式老六路是汪永泉早年在杨家所学,据传是杨家的家人练功拳架,是杨健侯在其父杨露禅传“大架”的基础上改进而成的“中架”拳。由杨健侯亲传给汪崇禄与其子汪水泉。这趟拳特别注意对神、意、气三者的锻炼,这三者的化合能形成一种特殊的能量,通过正确的锻炼可以增强它,可以自如的支配和控制它,本门内称这为“能量流”,内功太极拳练的就是这能量流”。在修炼时必须要全身放松,圆而不懈,不能有一点刚强的表现。身上任何一处用力,对这种内在运动的运行与气势都会有阻截作用。

据汪永泉先生的书中记载,这趟拳“每招每式都有其特定的内涵,身形手式与身内神,意、气的配合缜密而一致。练习的风格确与其他拳种不同。尤其对培补元气、健身祛病的功效颇为显著。故此在练习中我特别强调内功法的运用,因为它是太极拳区别于外家拳的关键,无论对于养生还是技击都至关重要。由此可见练习杨式老六路离不开内功的修炼。

老六路太极拳以拳架为体,内功为本,推手为用。离开内功,就如无本之木,无源之水,拳架就成了空架子。太极拳的博大精深主要体现在内功的修炼上。

老六路为什么特别强调要练内功?插图

在参悟高占魁师叔的意念训练口诀“意念指胯肘,劲源自上手”、“内部出虚线,意念领着贯”时。我曾把它当做方法练习,收效极徵。后经朱怀元恩师教导说:“‘老六路’是健候宗师教家里人练的内功拳,它完全按照拳道学的总则——阴、阳修炼,阴指内功的修炼,阳指外形的呈现,故分为形式与气势两种”,经过研究学习,我认识到人的内气是先天具有的,人们因为后天的劳动取代了先天的内气使用,人在长久的生活过程中,先天的内气因此而变成潜在的能量,由于先天的内气长时间未被调动利用,所以未能有效地增长壮大。一旦练习者能够掌握正确的方法修炼,这一潜在的高能量就会又被激发出来。在恩师的谆谆教导下,我从重新认识到掌握,从掌握到修炼成功。这正确的方法正是今天我们提倡和推广的拳道学理论内外兼修之法。

要想追求拳道学的高境界,首先要具备一定的条件,就是要有独立思维。就太极拳而言,能得到杨家真传的人实在不多,当今教授太极拳的老师确实不少,尽管所知所练的只不过是太极拳的外形的皮毛,却都把自己装扮成绝无仅有的一代传人。若在这种老师教导下,只能越练越糊涂,练得越熟离拳道学越远。

以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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