练太极的男人不变坏练太极的女人不一般看了这个你就知道了

人皆有爱美之心,女性尤其爱美。

什么是美?和谐是美,平衡是美,圆融是美,健康是美,知识是美,自信是美。
太极拳,是中国传统武术,更是中国传统文化,也是大美的艺术。太极拳之于女性,是再合适不过的运动
1、静

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太极拳中“静”对女人的影响是不容忽视的。

太极拳不光是一种简单的身体运动,还具有修心养性的功能。“能静方知动”,“不静不知动之奇,不动不知静之妙”。这些需要口传心授的心法修炼,必将使女性的“内秀”得以提高。从本质上深刻地改变女性的魅力。
2、养
太极拳是全身性的运动,练太极拳能调养血气,畅通经脉。

它不激烈,不使人透支,合乎生命运动规律,不损害人的身体。使女性朋友,在运动中,得到一种身体的保养。同时,这种全身性的锻炼,也将给女性抒发自身魅力和活力带来信心。
3、健

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太极拳对肢体的锻炼,提升了女性美丽的标准。
肢体,尤其是腿部,是展现女性美丽、体现女性自信的一个重要方面。俗话说:人老先从腿上老。很多女性朋友,正是由于对腿部锻炼的缺乏,从而也使美丽在自己的身上跟着慢慢的“老化”了。
太极拳对腿上的锻炼,是全方面的。综合性的提高了腿的功能。它不像是某些运动,只锻炼了腿的一部分,有的甚至是强制性的锻炼方法。
这样,就使腿部的功能失去了平衡,甚至容易受伤。而太极拳却能在人体自然的运动中,牵动着腿部的所有环节,一起运动,从而使肌肉群、关节、骨骼,得到有效的锻炼。给女性朋友展现自我魅力带来了良好的机会。

4、识

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有位书法家讲:太极拳的一举手、一投足,无不是山水的灵气,诗词的韵致,书画的态势,戏曲的情理,音乐的节奏,舞蹈的语汇。
有位学者说太极拳是移动的雕塑、肢体的诗词、无声的小夜曲,太极拳的美好与神韵是无与伦比的、无法形容的美的旋律。

学好太极,不知不觉中融汇贯通各个文化和艺术领域的知识,如此滋养的运动,非太极莫属。
5、信
外在,有身体的健康,气质的提升;内在,有知识的滋养,心灵的丰沃,这样的女性自信,优雅,迷人,是为真女神!
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田--读后感:

此文很好,比较实际、纯朴、真情。

太极拳,是中国传统文化瑰宝,是国粹。多年来,太极拳不但在武打技击方面起到了重要作用,而且在增强人们的体质及健美方面受到了众多人员的爱好,在现实的全民健身运动中也起到了积极的作用。

太极拳是一项综合性的运动,老少皆宜。无论在武术应用中,还是强身健体、防身自卫、防病袪疾、陶冶情操等方面,都在健康地发展中。所谓老少皆宜就是在习练中,拳架势子可高可低、步法劲力可大可小、速度可急可缓、意气可随心所欲、呼吸可任其自然。

具体、简单、实际、通俗地说,修身养性、下沉上拔的对拉要领方法,使气血、经络、骨节的顺畅自如,不但提高了技击、健身的效果,同时也为修身养性起到了明显的作用。所谓修身就是在身体的修长健美和气质方面大有好处,至于减肥方面会有明显的改变,但在体重上不会减轻太多,只是在肌肉由松软转化为健壮、匀称、苗条而已。所谓养性,是通过太极拳的拳理要领及以意引气、以气运身、阴阳转换的哲理,在思维和身形肢体的运行过程感觉中,以静而排除其他干扰,使精气神十足,将太极精神带入家庭、生活、工作中而起到特殊的效应,从而实现人生价值。

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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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