炼太极渐悟到两点

太极渐悟到两点,与同道拳友分享。

一是保持清静增能量。

炼拳或平时都保持心静体松,不心躁,不纠结,学“回归“,养静气,懂自然,增强身心能量。

二是炼拳通络强身体。

在特定状态下先天真炁放大周遭,贯穿身体内外,拳中用逆且和顺通透上下,周身浑然一体,既打通各个经络,更能将内功与形体阴阳合一,身心协调,性命双修,以假修真。

古中医认为人会生病,无非两点: 真阳(能量)不足和经络不通。我们炼太极,一拳补了两样,天天补,一辈子再补。难怪三丰祖师功夫高又寿命长。

以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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