世界著名生物遗传学 家牛满江博士，因工作繁忙导致身心状况日衰，中西医治疗效果不佳。故于1979年（67岁）在北京向华山派道长边治中修学中国道家养生长寿术，短时间即恢复健康，享年95岁。他曾说：“ …
分类： 气功学习
教授国家规定的简单易行的气功方法：八段锦，六字诀
中医一直推荐的气功
双盘腿的好处 ，真的很多
双盘人人可练，即使60岁开始练起， 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。 双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至 …
关于意念、气感与健康
看过太多的关于意念和气感的文章，或者道理对说法晦涩，或者云里雾里，故弄玄虚。现在就自己的体会尝试着说说，看能不能让人们清楚是怎么回事儿。 所谓意念，就是你把注意力集中在哪里，去关注什么。同时这 …
怎样看待气功与经络的关系
气功与经络的关系极为密切。可以说，经络的发现，经络学说的完善，都得力于气功。经络的功能在运行气血，协调阴阳、抗御病邪等方面，其中运行气血为最关键。而气功学就其根本内涵来说是一门“研究元气运行规 …
只有吃苦静坐才能练出高功夫
对于有志修佛、修道的人来说，盘腿静坐这一关过不了，其他再高深的法无从说起。虽然古代佛道的祖师都说“修行只是修心”，“禅不在坐与不坐”，但对于我们这样的初学者来说，禅虽然不在坐，但禅也不离坐，静坐 …
意随气行”与“气随意行”的区别
“意随气行”与“气随意行”这两句术语在气功书刊中常可见到。两者含义是不同的，一些初练气功者不善分辨。意随气行，即练功时的姿式、呼吸、意念等等，一切顺乎自然，也就是所谓“勿忘勿助”，主张“功到自然成” …