下面我们来介绍一下“颤抖功”。 这个颤抖功做起来很简单呢，整个我的功法有个特点：就是不漂亮，没有一个动作是漂亮的，不像人家的功法有标准动作，套路动作，都没有。 颤抖功怎么做呢？两腿与肩同宽，两腿 …
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教授国家规定的简单易行的气功方法：八段锦，六字诀
中医一直推荐的气功
神秘的会阴穴 --人体长寿要穴
会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相呼相应，统摄着真气在任督二脉上 …
练习养生功后，人对内气的感觉
人对内气的感觉。气感有很多种: (1)蚁行： 气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉，这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上 面，会觉得痒痒的。 (2)蠕动： 气在较粗经脉上移动的一种感觉，这种感觉好像蚯蚓在慢慢地 …
卧式养生美容法（懒人养生法）
卧式养生美容法，这种办法在分离我们唯真公司的睡眠面膜，其美容靓肤的效果由为突出。 这个办法的练习方式，以卧式方式停止练习，卧式可分为两种，一种是仰卧式，一种侧卧式。 仰卧式的整个练习过程，双手 …
什么叫人体场？气功治病机理是什么
人体场是由多种物理场相互渗透相互作用而组成的一种复合场；具有多种物理场属性，但又不同于一般的物理场；人体场始终受着人体的影响，随着人体生理和心理（意识）的变化而不断变化着，并且可以通过心理活 …
练双盘的经历和循序渐进双盘法
我从15岁开始练气功，那时就听说有双盘这种姿势。自己试了几下，发现根本没希望，再加上书上和老师都说不强求双盘，所以也就没当回事。随后练气功十几年，都是散盘坐。 其 …