世界著名生物遗传学 家牛满江博士,因工作繁忙导致身心状况日衰,中西医治疗效果不佳。故于1979年(67岁)在北京向华山派道长边治中修学中国道家养生长寿术,短时间即恢复健康,享年95岁。他曾说:“ …
分类: 气功学习
教授国家规定的简单易行的气功方法:八段锦,六字诀
中医一直推荐的气功
双盘腿的好处 ,真的很多
双盘人人可练,即使60岁开始练起, 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开。 如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。 双盘练成后,打坐就不会再腰疼。肾气充足,甚至 …
关于意念、气感与健康
看过太多的关于意念和气感的文章,或者道理对说法晦涩,或者云里雾里,故弄玄虚。现在就自己的体会尝试着说说,看能不能让人们清楚是怎么回事儿。 所谓意念,就是你把注意力集中在哪里,去关注什么。同时这 …
怎样看待气功与经络的关系
气功与经络的关系极为密切。可以说,经络的发现,经络学说的完善,都得力于气功。经络的功能在运行气血,协调阴阳、抗御病邪等方面,其中运行气血为最关键。而气功学就其根本内涵来说是一门“研究元气运行规 …
只有吃苦静坐才能练出高功夫
对于有志修佛、修道的人来说,盘腿静坐这一关过不了,其他再高深的法无从说起。虽然古代佛道的祖师都说“修行只是修心”,“禅不在坐与不坐”,但对于我们这样的初学者来说,禅虽然不在坐,但禅也不离坐,静坐 …
意随气行”与“气随意行”的区别
“意随气行”与“气随意行”这两句术语在气功书刊中常可见到。两者含义是不同的,一些初练气功者不善分辨。意随气行,即练功时的姿式、呼吸、意念等等,一切顺乎自然,也就是所谓“勿忘勿助”,主张“功到自然成” …