浅谈太极功夫的会、对、巧、妙、绝

真正的太极要经过五层功夫才能达到一定的境界。

第一层功夫:

既然叫功夫就要找对老师,学习明白的太极拳。从肢体到心里,系统的把基本功练上身,达到浑身筋骨都能得到开活。各种桩功、行功都要练到位,明白身法、眼法、腿法、手法在身上的感觉。在这个基础上才能去学习套路。

第二层功夫:

你的每一个动作是否在桩体上形成,是否有虚实的体现,是否是身法带动手法,是否是脚下一动无有不动的整体形成。招式运行当中是否脚下五行,手持八卦的方位准确。每个动作是否都能交代的清晰准确。这是盘架子的关键阶段,俗话说打下啥底是啥底。太极拳的架势基本就是在这个阶段定型了。

第三层功夫:

熟能生巧,熟能松柔,熟能随心所欲。熟能达到动作自然,准确性的基础上再加熟,就能出现观赏性,引人入目。这个阶段基本拳理已经懂得,动作基本达到了连贯性,这时可以从理论上接触一些哲理性、道家文化、佛家文化、儒家文化、易理、中医方面要懂得一点,不用精通,只需了解一下他们与太极通缘的地方,从中了解一下真正的太极。

第四层功夫:

有了上述的经验基础,这时就要给自己转变思维了,从意识上给自己调一个太极思维。太极拳没有太极思维是打不出真正的太极拳的,太极思维就是逆向思维,形象思维,哲理思维,逻辑思维。这时就要脱离肢体想象太极拳不用肢体,还要完整的出现整套动作,这样一个现象瞬间脑海里会出现什么样的感觉。妙,就是神奇,就是超出平常范围的一种灵感,由肢体转入意识支配的一个心脑功夫提升的境界,这个境界就要靠调动自身的潜意识,靠平时经验的积累,靠超出常规的想象力,培养一个灵性思维,来探讨太极,研究太极,体悟太极。才能达到脱离身体练太极的境界,妙,就是想象,就是灵感,就是一种敏锐的反应,就是一种神奇的感应,就是脱胎换骨,从新认识太极,练出一种由意识支配的心身形合一的一体太极。这时,身上的拳理不用刻意去找自然上身都能合道。

第五层功夫:

这也是太极的最高境界,天人合一。也是道家、佛家提倡的虚静无为,空净无我的人生境界。这个境界体现在太极拳上就能达到心神合一,以神带动,以灵空合大太极的阶级神明的状态。技击、养生都需要这种境界,有了这种境界,技击就能到达舍己从人,引进落空,百战不殆。养生就能达到心平气和,气血通畅,百病不生。大道至简,简单的都是自然形成的现象,观念正确,思路清晰就能回归简单,就能无为产生无所不为。从有到无再到有,是观念的转变,境界的提升,本能的再现。道法自然就是一切顺应自然,一切按规律行事,一切按大太极的规律随行。胸中装着大太极才能融入天地之间,到达三才相合的最高境界。


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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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