太极养生功

清心源内劲太极养生功

清心源内劲太极养生功(以下简称内劲养生功)。功法是由老六路太极拳桩功加入老师带功进入的一种经络自我运动的一种运动方式。无需你学习一个动作(适合不愿记动作的学员),不需要有基本功(适合骨骼硬,不灵活的学员),不需要毅力(适合不愿坚持运动的学员

学会后可能会的运动:

1、内劲太极拳(需要再规范动作)
2、瑜伽拉伸
3、武术(罗汉拳,蛇拳,醉拳等)
4、自我经络拍打(拍拍操)
5、内劲按摩(需要单独指导)
6、无需学习基本功即可以跳禅舞。以意行气,以气催行。
7、更多功效等你开发。。

养生功功效:

一、大量增氧;
二、腹式深呼吸、增大肺功能;
三、增强脑力、改善睡眠;
四、协调生理七大系统、拉伸经络;
五、提高新陈代谢能力;
六、增强肌肉、畅通血管;
七、增强免疫力;
八、增加燃脂能力;
九、运动强度适中;
十、身体精神灵魂之分离、融合之感受。

学习周期:3-7天。面授学习费用:19800元(三年内免费复训)

学习地址:襄阳融侨

清心源内劲太极养生功插图

内劲养生功的练功原理:

原则是:生根于地,长劲于身,练气于肤腑,营养于天地。

此功的练功方法很特别,特别在那里?特别在不用意念,不用意守,不用意识,一教就会,而且不出偏差. 练到一定程度,还能不知不觉地察知对方有什么毛病,亦能用无意识的方法为他人推拿按摩,点穴导引,疏通经络,点穴准确,效果理想。不仅如此,功夫练到成熟阶段,还能自发罗汉神拳,太极拳,蛇拳等,练完后十分舒适。

学练此功,不允许用意念导引内气,不允许意守体内某一部位。站桩时不做外加起势动作,没有意识要领,只要按照功架姿势,站好桩架就可以了。但桩架姿势要求严格,因为桩架的正确与否是取得练功成效的关键,是达到强化气血运行,疏通全身经络的重要方式,是获取营养,排除浊气、排除病毒异物、防病治病、强身健体延年益寿的主要途径。

练功中间不想体内;忘记自我,把意念排除在外,让内气自然弛升降出入,与天地之气、自然之气相接,顶其自然,不知不觉地达到练功者向往的美好景象,理想的功夫,健康的体魄。


为什么用如此简便的功法能够获得如此高深莫测的功夫?顺乎自然是也。形于体外,练以体内,便能强化精、气、神、髓、形成独特的功能。

清心源内劲太极养生功插图(1)

想学习学员可以联系我。


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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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