1 体力透支
2 意守偏下
3 漏体退化
4 吃的过饱
5 看的，说的，想的过度，耗神
6 晚上吃荤
7 酒散气，烟乱气，神必走
8 没有凝神，不会上下丹田的临机配合
9 总体上，内能精气神不充足。

以上文章大部分来自网络，如是功法练习，一定要有明师指导。

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