生活中必不可少13味中药插图

生活中必不可少13味中药

1、枸杞子:滋肾润肺

属性功效

枸杞子味甘性平,具有滋肾润肺、补肝明目等功效。

生活中必不可少13味中药插图

防病保健:

若家中有慢性萎缩性胃炎患者,可取宁夏枸杞子适量,用清水洗净、烘干、打碎、分装,每天取20克,分2次于空腹时服,2个月为1个疗程,服药期间停服其他中西药;

若家中老人有夜间口干症,可取枸杞子30克,用清水洗净,于睡前嚼服,一般10天后即可见效;

对于男性不育症患者来说,可取枸杞子15克,用清水洗净,于每晚嚼细咽下,2个月为1个疗程,服药期间适当戒房事。

2、陈皮:理气化痰

属性功效:

陈皮味辛、苦,性温,具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。

生活中必不可少13味中药插图(1)

防病保健:

对于咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陈皮泡水喝。

3、丹参:月经不调

属性功效:

丹参味苦性微寒,具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。

生活中必不可少13味中药插图(2)

防病保健:

取丹参适量,将其研成粉,于睡前以小杯温酒或淡盐水送服,对各种月经不调有效,但孕妇及月经期女性忌用。

4、金银花:咽喉肿痛

属性功效:

金银花味甘性寒,具有清热解毒的作用。

生活中必不可少13味中药插图(3)

防病保健:

对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症,用金银花水煎代茶喝,1天后即可见效;

宝宝身上出现热痱,可用金银花煎成浓浓的汤汁,用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗,1天后就会显效。

5、西洋参:口干目眩

属性功效:

西洋参味苦、微甘,性寒,具有补气养阴、清火生津的作用。

生活中必不可少13味中药插图(4)

防病保健:

熬夜后,很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽,此时喝1杯西洋参茶,可让您口舌生津。

温馨提示:

因西洋参性寒,所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。

6、薏米:祛湿气

属性功效:

薏米味甘、淡,性微寒,具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。

生活中必不可少13味中药插图(5)

防病保健:

在湿气较重的季节或地区,可用薏米煮汤喝。

温馨提示:

因薏米性微寒、偏凉,所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

7、玉米须:慢性肾炎患者

属性功效:

玉米须味甘性平,具有利尿清热、平肝利胆的作用。

生活中必不可少13味中药插图(6)

防病保健:

慢性肾炎患者,可取干燥玉米须50克,加温水600毫升,用文火煎煮20~30分钟,待药液煮至300~400毫升时,去渣取汁,于每日1次或分次服;

齿龈出血患者,可取玉米须50克,置于保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟左右,1日内分数次服,每日1剂,7日为1个疗程;

糖尿病患者,可取玉米须30克,水煎,每日1剂,分早晚2次服,一般2~4个月即可显效。

8、石榴皮:腹泻

属性功效:

石榴皮味酸、涩,性温,具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。

生活中必不可少13味中药插图(7)

防病保健:

吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来,当家人出现腹泻症状时,可将石榴皮与红糖煮水喝,疗效较佳。

9、鸡内金:小儿积食

属性功效:

鸡内金味甘性平,具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。

生活中必不可少13味中药插图(8)

防病保健:

当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时,可将晒干的鸡内金炒后捣碎,加点山楂一起熬水喝,或将山药、鸡内金一起研成细末,与粳米共煮粥食用

10、麦芽:女性断乳

属性功效:

麦芽味甘性平,具有消食和中的作用。

生活中必不可少13味中药插图(9)

防病保健:

儿童消化不良,可用麦芽水煎代茶饮;

女性断乳,可用麦芽水煎服。

11、罗汉果:止咳润肺

属性功效:

罗汉果味甘、酸,性凉,具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。

生活中必不可少13味中药插图(10)

防病保健:

罗汉果服用方法非常简便,煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可,每天2次,每次以10克为宜。

12、菊花:目赤肿痛

属性功效:

菊花味辛、甘、苦,性微寒,具有疏风清热、解毒、明目等功效。

生活中必不可少13味中药插图(11)

防病保健:

因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状,可泡1杯菊花茶喝。

13、艾叶:风寒咳嗽

属性功效:

艾叶味苦、辛,性温,具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。

生活中必不可少13味中药插图(12)

防病保健:

因风寒所致的咳嗽,可采用艾叶熏脚的方法,取艾叶适量,放入沸水中煎煮15分钟,去渣取汁,把药液倒入盆内,先熏后洗双脚;

当皮肤出现疖肿症状时,可取艾条1根,点燃一端,距患处3~5厘米进行熏灸,在熏灸过程中,艾条应以疖肿为中心缓慢旋转,灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕,患者感觉微烫为止,每日1次,每次10分钟;

经常胃痛的人,可取艾叶适量,洗净、切碎,打入鸡蛋一起搅拌均匀,在锅里放入植物油,待油烧热后将艾叶蛋液放入,炒至半熟,加清水适量煮沸即可,待温度适宜时,渣水共服,每日3次。

以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

推荐养生方法辟谷学习、太极拳桩功、八段锦、太极拳养生功、老六路太极拳捋筋术

清心源学习费用