顺项贯顶两膀松（虚灵顶劲，气沉丹田。两背松，然后窒），束胁下气把裆撑（提顶吊裆，心中力量），威音开劲两捶争（开合按势怀中抱，七星势视如车轮，柔而不刚。彼不动，己不动，彼微动，而己意先动），五 …