“气沉丹田”是形意拳、八卦掌、太极拳乃至各种武术、气功、导引等所追求的效果。因其不易修炼和容易产生不良后果，武林各家都采取谨慎传授的态度。如太极拳先师们多告诫学生采取“自然呼吸”，“忘掉呼吸”等方 …