太极拳慢练的方法 2020年7月14日2020年7月19日 阅: 153 次 1、呼吸与动作的配合,正确地运用丹田呼吸,所有的大小动作都要丹田带动。 2、仔细体会从手腕到手臂的画圈、缠拧中找出在空气中受阻力而产生缠丝劲的感觉! 3、仔细体会从脚到腿的缠拧中找出在空气中受阻 … 阅读全文