盛夏养心练太极 2020年9月11日2020年9月10日 阅: 144 次 “练拳须明理,理通拳法精”,理就是阴阳,明白阴阳之理就能提高太极拳艺,就能为健身养身提供指引。深谙阴阳之理的医学,养身家,太极拳家总会讲到要顺应四季的阴阳消长进行锻练。所以练太极拳,对阴阳之道 … 阅读全文