练习太极可以带给我们什么样的身体感觉 2020年9月17日2020年9月16日 阅: 36 次 现在我们就来看看太极拳给我们带来的生理效益。太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合 … 阅读全文