练太极拳如何心静 2020年10月20日2020年10月20日 阅： 163 次 练太极拳最重要的原则是"心静用意"。这指的是在运动时，思想集中心神专一，意识不断地指导动作，并且灵活变换，使任何动作都有一定的指向，没有顾此失彼的乱动。这个原则应该始终贯串在整个练拳过程之中。 … 阅读全文
心静才是练拳始 2020年9月18日2020年9月18日 阅： 155 次 对于练功习拳而言，动中求静、松静自然、心静体松的“静”字都较为重要。首先必须使大脑总是处于松静状态，使思想纯静、专一地全心全意集中到拳上来，然后才可以集中和调动意念力的引导运用。 排除杂念是很多 … 阅读全文
