从杨式太极拳谈对太极拳本质的感悟 2020年10月21日2020年10月21日 阅: 33 次 翻开武术史,我们不难发现,根植在同一生存空间的武术,虽有很多流派,但取长补短的互融有了武术共同动作的特点,如手到眼到,手眼相随,步随身行,身随步到,上下照应,意领身随,一气呵成。细读近百年来 … 阅读全文
杨式汪脉《虚实诀》 2020年10月15日 阅: 38 次 虛虚实实“神会”中,虚实实虚“手行"功。练拳不谙(懂)虚实理,枉费工夫终无成。虚守实发术中窍,中实不发艺难精。虚实自有虚实在,虚虚实实攻不空。注解:虚实功夫是太极人的必修课。但虚实功夫不是肢体功夫, … 阅读全文
太极拳神奇之处 2020年7月23日2020年7月23日 阅: 22 次 最近,很多国家包括以色列、美国、日本等在内的科学家们发现,传统杨式太极拳,具有神奇的抗衰老功效。 头脑——促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦,开发智慧。 肺部——气沉丹田,增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟 … 阅读全文