从杨式太极拳谈对太极拳本质的感悟 2020年10月21日2020年10月21日 阅： 33 次 翻开武术史，我们不难发现，根植在同一生存空间的武术，虽有很多流派，但取长补短的互融有了武术共同动作的特点，如手到眼到，手眼相随，步随身行，身随步到，上下照应，意领身随，一气呵成。细读近百年来 … 阅读全文
杨式汪脉《虚实诀》 2020年10月15日 阅： 38 次 虛虚实实“神会”中，虚实实虚“手行"功。练拳不谙(懂)虚实理，枉费工夫终无成。虚守实发术中窍，中实不发艺难精。虚实自有虚实在，虚虚实实攻不空。注解:虚实功夫是太极人的必修课。但虚实功夫不是肢体功夫， … 阅读全文
太极拳神奇之处 2020年7月23日2020年7月23日 阅： 22 次 最近，很多国家包括以色列、美国、日本等在内的科学家们发现，传统杨式太极拳，具有神奇的抗衰老功效。 头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦，开发智慧。 肺部——气沉丹田，增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟 … 阅读全文