太极入静妙境 2020年10月18日2020年10月18日 阅： 153 次 外观万象内察心 太极拳讲“以静制动…动中求静”，大家首先要能够体会何为静，才能明白怎样去求静，怎样去制动。太极拳的静，并不是人体通常所能理解的静，一定意义上，而是指看不见的神意气的中和运动。入静 … 阅读全文
练功入静时是否什么念头都没有了？ 2020年9月24日2020年9月24日 阅： 172 次 入静，是指练功者在习练气功过程中，在意念集中，神志清醒的情况下，所出现的高度安静，轻松舒适的特殊练功状态。这时人体外部表现为面部及其它肌肉无紧张的松驰现象，呼吸平稳柔和深长，头脑里念头不起。 … 阅读全文