入静，是指练功者在习练气功过程中，在意念集中，神志清醒的情况下，所出现的高度安静，轻松舒适的特殊练功状态。这时人体外部表现为面部及其它肌肉无紧张的松驰现象，呼吸平稳柔和深长，头脑里念头不起。 …