站桩的姿态最基本的一条：头顶百会上提，仿佛一根绳子把人从天空吊着，尾闾往下垂，一个脊柱两头抻，目的是把脊柱拉直，固然人们脊柱的生理弯曲是为坚持人体均衡而自然构成的，但常常是身体很弱的人脊柱的 …