身体的改变需要多久? 2020年10月27日2020年10月27日 阅: 151 次 人体是由细胞组成的,我们的调理就是修复细胞,那么修复细胞大概需要多久时间呢?养生多久能修复身体 1、皮肤细胞28天左右更新一次。 2、肝脏细胞180天更换一次。 3、红血球细胞120天更新一次。 4、在一年 … 阅读全文
一点运动常识 2020年9月30日2020年9月30日 阅: 230 次 多吃苹果会发胖吗? 在正常的饮食之外,多吃什么东西都会增加能量的摄入,都有使你的体重增加的趋势,多吃苹果也不例外(100克苹果含50 大卡左右的热量)。 运动前洗澡好还是运动后洗澡好 1.运动前洗澡(温 … 阅读全文