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标签: 内劲

适合女性练习-太极内劲养生功缩略图

适合女性练习-太极内劲养生功

2020年10月10日2020年10月10日 阅: 465 次

爱美之心,人皆有之。人人喜欢美,人人向往美,都想得到美;太极之美,美妙无穷。然而什么是美?美是一种享受、一种追求、一份挚者、一种状态。平衡就是美,和谐就是美,健康就是美。太极内劲养生功让女性 …

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太极拳法养生 内劲 太极

太极拳《练出内劲的六个技术条件》

2020年9月27日2020年9月27日 阅: 136 次

1.要练出内劲必须拳架规范,每一招式运行的路线,定式,位置必须正确,位置对才能出劲。 2.练拳时只有应用腰腿劲,才能使内劲节节注于指梢和劲点。 3.在运劲和劲法转换时,手掌既要不停地划圆圈走弧形,又 …

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太极拳法内劲 太极拳 练出

揭开太极拳内劲的神秘面纱

2020年9月27日2020年9月27日 阅: 187 次

凡学过太极拳或读过太极拳文章的人,都晓得有一个词最诱人,最神秘,运用频率也最高,这个词就是"内劲"! ­ 何为"内劲"?各家各派的解释都不同。­ 如今我们看看当代一些武术名家对"内劲"的阐述。­ "内气"在 …

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太极拳法内劲 太极拳 面纱

“练拳”与“内劲”的练习如何结合

2020年9月21日2020年9月21日 阅: 264 次

太极拳是内家拳,因此习练太极拳的涵义必定是由外到内、由形到意、以意领气、直至意气合一,内劲即在其中了。习练推手也是如此,目标并非是简单的练到谁能把谁推出去,主要是通过推手的习练,感悟拳架中意 …

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太极拳法内劲 练习 练拳

太极拳内劲与人体筋骨结构变化

2020年9月5日2020年9月5日 阅: 155 次

一、对太极拳内劲的初步认识   太极拳内劲的形成,在开始修炼阶段要通过放松等手段,结合意念、内气等因素综合磨炼而成。内劲的形成,是因为人体的筋骨、肌肉等结构产生了一系列变化,这种微小的变化不易 …

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太极拳法内劲 太极拳 筋骨

陈式太极拳缠丝劲面面观

2020年8月23日2020年8月23日 阅: 142 次

陈式太极拳要求:以心运身,以身运手,以手领劲,足随手转,身手合一。但不外乎顺缠丝和逆缠丝,从内劲上讲出劲为顺缠丝;入劲为逆缠丝。从体形上来讲,大致可以分为上肢出劲为“以腰催肩,以肩催肘,以肘催 …

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太极拳法内劲 可以 太极

《转》太极内劲大泄密

2020年8月15日2020年8月15日 阅: 227 次

太极内劲是由六种力量合成  太极内劲是由六种力量合成:即杠杆传导力,螺旋升降力,离心力,向心力,弹性恢复力,摩擦滚动力(即缠丝劲)。一下分述之:1、杠杆传导力--即中柱力,分为左中右三条, …

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太极拳法内劲 太极 泄密

练太极拳以养气为主

2020年7月25日2020年7月25日 阅: 152 次

--练足中气让他自自信心百倍 我有一弟子,跟我练拳前,就学过太极拳,养身桩,而且在当地练拳人中是练的好的。为了进步拳技,他来到我这里进修。确实,在他人眼里,此弟子比普通人练拳架子漂亮,低架行拳 …

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太极拳法养身桩 内劲 气沉丹田
聊聊虚灵顶劲的练习方法缩略图

聊聊虚灵顶劲的练习方法

2020年7月24日2020年7月24日 阅: 322 次

太极拳的修炼是一个由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明的过程;同时也是炼精化气、练气化神、练神还虚、虚至虚灵的过程。作为太极拳最重要的虚灵顶劲功夫的修炼,也须遵循这样的过程。本人在修炼太极拳的过程中,分三步修炼虚灵顶劲

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太极拳法内劲 懂劲 气沉丹田 虚灵顶劲

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清心源是以传统运动、饮食调理、心态指导为主,以按摩、艾灸等方法为辅的全方位健康管理公司。
清心源按学员的身体情况给出具体的运动,饮食,心灵方面指导方案。用老师、学员一对一指导方式进行教学、引导、实施。达到疏通经络,强健身体,心态平和,缓解亚健康问题,脱离亚健康。
清心源波波老师09年就从事襄阳太极拳教学,组建过襄阳太极拳俱乐部等。
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清毒素,净心灵,扬本源
公司愿景:愿养生简单易行
愿养生养成习为惯

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