肝经通畅,人的筋才松柔。武术谚语说道:“能练筋长一寸,不练肉厚三分。”筋长者,劲大,劲巧。 练拳的人都说“要松柔”,可是,为什么做不到呢? 其主要原因是不明理。中医讲:肝主筋,肝经通畅,肝才健康; …
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王式松柔缠丝太极拳-《拳诀》
松柔缠丝太极拳,意在松沉放自然; 柔和行架身平稳,气沉丹田顶头悬; 周身统领混元劲,缠丝往复走螺旋; 转换折迭传神意,势势相连劲缠绵; 化僵积柔柔生刚,刚柔相济方为上; 高中低式三盘架,依己爱好任 …
教学老六路太极拳,杨式太极拳,简化24式太极拳等
肝经通畅,人的筋才松柔。武术谚语说道:“能练筋长一寸,不练肉厚三分。”筋长者,劲大,劲巧。 练拳的人都说“要松柔”,可是,为什么做不到呢? 其主要原因是不明理。中医讲:肝主筋,肝经通畅,肝才健康; …
松柔缠丝太极拳,意在松沉放自然; 柔和行架身平稳,气沉丹田顶头悬; 周身统领混元劲,缠丝往复走螺旋; 转换折迭传神意,势势相连劲缠绵; 化僵积柔柔生刚,刚柔相济方为上; 高中低式三盘架,依己爱好任 …