太极不出圈不给对方机会就是功夫 2020年10月8日2020年10月8日 阅: 47 次 人分三圈:内圈、中圈、外圈。设定圈为的就是限定人的动作范围,因为经验证明,人的有关部位不能超出某个范围,否则就要吃亏。 三圈都是以自身的中轴为圈心的同心圆。内圈:自己的肩宽为直径的圈就是内圈; … 阅读全文