缩肛为何能治百病，教大家怎样做方法。 2020年10月9日2020年10月9日 阅： 225 次 缩肛为何能治百病 功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、改善新陳代謝症候群。方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮 … 阅读全文