太极拳所要求的松，不仅要求躯体放松，而且精神上也要放松，但应注意，松是指舒松自然，绝不是精神松懈，肌肉松散到头抬不起来，手腕都不敢伸直一下，正确做法是除了必须紧张的组织外，其它都要充分地放松 …