顶头悬 —“脊柱才一纲举万目张,一领提全衣顺”是行拳养生的关键所在 2020年10月29日2020年10月29日 阅: 30 次 “顶头悬”在太极拳与其他内家拳练习中,是极其重要的身法要诀。此悬是虚悬,不同于过去读书人“悬梁刺骨”之悬,在意念上也不是全悉想“百会穴”,而是在百会上方头皮处与外界空气接触之点,与身体似挨非挨之非 … 阅读全文