太极拳秘诀:“骨盆偏沉”带动四肢 2020年11月19日2020年11月19日 阅: 140 次 太极拳重视用腰,认为“腰为一身之主宰”(杨澄甫),“太极不动手,圆用腰来走”(杨少侯),“命意源头在腰隙”,“刻刻留心在腰间”(王宗岳),要求用腰带动四肢。 太极拳重视小腹,因为“腹内松静气腾然”(王宗 … 阅读全文