"沾连粘随”的意义与作用 2021年1月7日2021年1月7日 阅： 151 次 “掤捋挤按须认真，上下相随人难侵。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。”这首《打手歌》是每一个练习太极拳的人都熟悉的。这一期“名家讲堂”我们请名家老师讲解讲解太极拳的“ … 阅读全文
练习松脊柱的意义 2020年12月5日2020年12月5日 阅： 256 次 脊柱是人体能量信息的传导系统与铺助大脑控制系统。脊柱松开了，人体的能量信息场变得大了，人体能量信息传递更顺畅了。咱们在气功低潮的时候曾经更名叫太极洗髓气功 ，总是想让气功更深入人心，让更多的 … 阅读全文
