忘字诀养生妙法:忘物可以养心，忘情可以养性，忘境可以养神，忘色可以养精，忘我可以养虚，无所不忘则无所不养。 以上文章大部分来自网络，如是功法练习，一定要有明师指导。 推荐养生方法：辟谷学习、太极 …