对于现代人来说，虽然外界环境可能不那么潮湿了，很多人还是需要花椒来调理一下，因为我们体内的湿气重了。 炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。等花椒的香味出来了，再放 …
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很多人不知道，一招即可祛除寒湿
分享一个简单的祛寒湿的方法给大家：花椒水泡脚20分钟。 花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。 具体方法：抓一把 …
清心源健康
教学老六路太极拳，杨式太极拳，简化24式太极拳，国家气功八段锦，道家辟谷等