杨式太极拳85势用法 2020年7月27日2020年7月27日 阅： 14 次 第1势 预备式 ： 歌诀： 混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。 用法： 守我之静，待彼之动。 第2势 起势： 歌诀： 沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下 … 阅读全文
学习老拳谱中讲的劲 2020年7月27日2020年7月27日 阅： 8 次 内家拳老拳谱中讲的劲法很多，也比较繁琐。这里我着重对滚、错、折、磨、弹、冷、正、侧、定、断、刀、锯、拍、掸、拽、擎、踏、重、离这十九种比较重要的劲法作些解说: 一、滚劲:“滚"是沿立圆轨迹旋转的意 … 阅读全文
痴迷叟推手感 2020年7月22日2020年7月26日 阅： 6 次 老先生推手语录: 我们搭手，这两个人都够得着(打轮)，那么打四正手哇，三百六十度都能用。你看这掤、捋、挤、按，四正，实际这三百六十度，都可以用(边打轮边发人)。问答是什么呢？你看我这停了，我再问他 … 阅读全文
