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清心源健康

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杨式太极拳85势用法

2020年7月27日2020年7月27日 阅: 23 次

第1势 预备式 : 歌诀:       混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然。 用法:       守我之静,待彼之动。 第2势 起势: 歌诀:       沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松。按下 …

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太极拳法对方 歌诀 用法

学习老拳谱中讲的劲

2020年7月27日2020年7月27日 阅: 19 次

内家拳老拳谱中讲的劲法很多,也比较繁琐。这里我着重对滚、错、折、磨、弹、冷、正、侧、定、断、刀、锯、拍、掸、拽、擎、踏、重、离这十九种比较重要的劲法作些解说: 一、滚劲:“滚"是沿立圆轨迹旋转的意 …

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痴迷叟推手感缩略图

痴迷叟推手感

2020年7月22日2020年7月26日 阅: 30 次

老先生推手语录: 我们搭手,这两个人都够得着(打轮),那么打四正手哇,三百六十度都能用。你看这掤、捋、挤、按,四正,实际这三百六十度,都可以用(边打轮边发人)。问答是什么呢?你看我这停了,我再问他 …

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太极拳法三百六十度 对方 形于

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俱乐部介绍

清心源是以传统运动、饮食调理、心态指导为主,以按摩、艾灸等方法为辅的全方位健康管理公司。
清心源按学员的身体情况给出具体的运动,饮食,心灵方面指导方案。用老师、学员一对一指导方式进行教学、引导、实施。达到疏通经络,强健身体,心态平和,缓解亚健康问题,脱离亚健康。
清心源波波老师09年就从事襄阳太极拳教学,组建过襄阳太极拳俱乐部等。
公司文化:
清毒素,净心灵,扬本源
公司愿景:愿养生简单易行
愿养生养成习为惯

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