襄阳太极学习之道

再谈松,沉与换劲

太极拳的松本身就是目的——最终目的,最高目的(当然松后会出其他功夫)。不是为了发力,为了灵活,为了速度,为了冲击等等等等才松的,而是为了松而松,松就是最终目的(当然松后会出其他功夫)。也可以说太极拳就是致力于松的拳术。松了,才出境界,松了才出太极拳功夫。为了别的目的的松,都很难出太极拳功夫。因而可以说,太极拳的松才是真松,是与其他拳派讲的松不一样的。

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朱怀元

汪永泉传杨氏太极拳功札记-朱怀元

凡是练习太极拳的人,都有一定的要求,因要求不同,所以练法也就不同。例如:养生和技击这两种不同的要求就有两种不同的练法。在练习时必须把这两种练法分清,否则就会在养生练法中求技击,或在技击练法中求养生,这样练下去不但达不到要求,还会起到副作用,走向歧途。

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绝世上乘功夫  修炼功成有法插图

绝世上乘功夫 修炼功成有法

修炼了李和生宗师内功太极拳,感悟颇多,然而让我们刻骨铭心的有三点:一是李和生宗师用自己的一生传承了中华传统太极文化。二是实证了老子“人法地,地法天,天法道,道法自然”生生不息的修身练武大法。三是科学、规范地总结了修炼太极拳道的方法和途径。以教育后人,传承国粹。

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老六路太极拳之真意、灵魂与思维插图

老六路太极拳之真意、灵魂与思维

太极者,无极而生,阴阳之母。何为太极?拳经曰:“太极者,无极而生,阴阳之母。”无极是静,寂然不动:太极是动,感而随通。动生于静,无极生太极。太极拳是阴阳拳,拳路中只有阴、阳两个式子,即虚实变换。一阴一阳之谓道。阴阳不能分离,阳不是纯阳,白鱼中有黑眼睛;阴不是纯阴,黑鱼中有白眼睛。阴极变阳,阳极变阴。

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