进入初伏后的必要须知 2020年7月22日2020年7月22日 阅： 136 次 1:饮食 初伏天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳、莲子、艾姜茶等具有滋阴养胃、健脾补虚的功效，可以适量多吃。此外，三伏天天气闷热潮湿，人体很容易被湿气侵蚀，很多人都会 … 阅读全文