进入初伏后的必要须知 2020年7月22日2020年7月22日 阅: 136 次 1:饮食 初伏天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴。山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳、莲子、艾姜茶等具有滋阴养胃、健脾补虚的功效,可以适量多吃。此外,三伏天天气闷热潮湿,人体很容易被湿气侵蚀,很多人都会 … 阅读全文