对于有志修佛、修道的人来说,盘腿静坐这一关过不了,其他再高深的法无从说起。虽然古代佛道的祖师都说“修行只是修心”,“禅不在坐与不坐”,但对于我们这样的初学者来说,禅虽然不在坐,但禅也不离坐,静坐 …
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太极拳《练出内劲的六个技术条件》
1.要练出内劲必须拳架规范,每一招式运行的路线,定式,位置必须正确,位置对才能出劲。 2.练拳时只有应用腰腿劲,才能使内劲节节注于指梢和劲点。 3.在运劲和劲法转换时,手掌既要不停地划圆圈走弧形,又 …

练好太极拳的唯一必备
太极拳深受人们喜爱,并风靡全世界,把太极拳练好,练出太极拳真谛,是大家最关心的事。 有人说按照秘籍去练就能练好太极拳,现在网络非常发达,要想找各家练武秘籍或古拳论等都很容易,可是都有了也看了, …