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标签: 行拳

太极行拳,重心移动很重要

2020年9月24日2020年9月24日 阅: 48 次

重心移动,是太极拳行功走架的关键,由于没掌握重心移动的要领,很多习练者出现了膝关节肿痛、挺胯、撅臀、猫腰、伸颈等弊病,特别是对于初练太极的人来说,想要一下子各方兼顾动作到位还是有点困难的。 “ …

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太极拳法太极 行拳 重心

谈尾闾在太极拳行拳中的作用和习练方法

2020年9月8日2020年9月8日 阅: 49 次

 尾闾在太极拳中的作用是十分重要的。我们经常看到,有些人在习练太极拳时,经常出现弯腰、翘臀、起伏或重心转换时用脚蹬地或拖地的现象。这主要是不了解尾闾的作用或不会应用的原因造成的。身体如何保持中 …

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太极拳法习练 太极拳 行拳

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清心源是以传统运动、饮食调理、心态指导为主,以按摩、艾灸等方法为辅的全方位健康管理公司。
清心源按学员的身体情况给出具体的运动,饮食,心灵方面指导方案。用老师、学员一对一指导方式进行教学、引导、实施。达到疏通经络,强健身体,心态平和,缓解亚健康问题,脱离亚健康。
清心源波波老师09年就从事襄阳太极拳教学,组建过襄阳太极拳俱乐部等。
公司文化:
清毒素,净心灵,扬本源
公司愿景:愿养生简单易行
愿养生养成习为惯

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