练功(太极拳)与气血 2020年8月28日2020年8月28日 阅: 48 次 各种阴阳软硬功夫,皆以气、血为主。因气为卫(按指对身体之护卫),血为营(按指对身体之营养),人之一身,全靠营卫。所以说,营离开卫就不能运行,卫离开营也会不和。但是,气为主,血为次,卫为重,营 … 阅读全文
气血足,百病除 2020年8月21日2020年8月21日 阅: 43 次 点破“百病不生”的最大玄机(气血足,百病除)人的一生所有活动全是靠气血运行来完成的,血液充盈运行通畅是身体健康的保证。血液不光供给着人体组织每一细胞生存所必须的的氧气和营养精微物质,还将人体内 … 阅读全文
练习太极拳的八养之道 2020年7月26日2020年7月26日 阅: 30 次 一、缓练为养,快练为伤。缓练时,人的气血能跟得上认识和动作的运转,能做到意到、气到、力到;快练,则气血跟不上,这样对健身不利,也难出功夫。所以要缓练! 二、柔练为养,刚练为伤。练太极拳要意图不 … 阅读全文