近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六 …
标签： 养生
辟谷养生是未来健康的生活方式
现代生活节奏的加快以及环境污染的加剧，导致健康隐患越来越多，各种老年病、慢性疾病越来越年轻化，人类真正健康的比例越来越少。据世界卫生组织统计，全球有75%的人群存在亚健康问题。亚健康问题成为人类 …
养生的目的一定要知道！
很多人以为养生了就不得病，人吃五谷杂粮，哪有不生病的？ 1.养生，为了让你生小病后知道如何处理（调理好），不发展为大病，重病。 2.养生，是为了得大病后知道如何调养（不发展为重病） 3.养生，是让你明 …
适合女性练习-太极内劲养生功
爱美之心，人皆有之。人人喜欢美，人人向往美，都想得到美；太极之美，美妙无穷。然而什么是美？美是一种享受、一种追求、一份挚者、一种状态。平衡就是美，和谐就是美，健康就是美。太极内劲养生功让女性 …
练习养生功后，人对内气的感觉
人对内气的感觉。气感有很多种: (1)蚁行： 气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉，这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上 面，会觉得痒痒的。 (2)蠕动： 气在较粗经脉上移动的一种感觉，这种感觉好像蚯蚓在慢慢地 …