很多人以为养生了就不得病，人吃五谷杂粮，哪有不生病的？ 1.养生，为了让你生小病后知道如何处理（调理好），不发展为大病，重病。 2.养生，是为了得大病后知道如何调养（不发展为重病） 3.养生，是让你明 …
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适合女性练习-太极内劲养生功
爱美之心，人皆有之。人人喜欢美，人人向往美，都想得到美；太极之美，美妙无穷。然而什么是美？美是一种享受、一种追求、一份挚者、一种状态。平衡就是美，和谐就是美，健康就是美。太极内劲养生功让女性 …
练习养生功后，人对内气的感觉
人对内气的感觉。气感有很多种: (1)蚁行： 气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉，这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上 面，会觉得痒痒的。 (2)蠕动： 气在较粗经脉上移动的一种感觉，这种感觉好像蚯蚓在慢慢地 …
卧式养生美容法（懒人养生法）
卧式养生美容法，这种办法在分离我们唯真公司的睡眠面膜，其美容靓肤的效果由为突出。 这个办法的练习方式，以卧式方式停止练习，卧式可分为两种，一种是仰卧式，一种侧卧式。 仰卧式的整个练习过程，双手 …