近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的,而养生也并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六 …

教学老六路太极拳,杨式太极拳,简化24式太极拳等
近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的,而养生也并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六 …
现代生活节奏的加快以及环境污染的加剧,导致健康隐患越来越多,各种老年病、慢性疾病越来越年轻化,人类真正健康的比例越来越少。据世界卫生组织统计,全球有75%的人群存在亚健康问题。亚健康问题成为人类 …
很多人以为养生了就不得病,人吃五谷杂粮,哪有不生病的? 1.养生,为了让你生小病后知道如何处理(调理好),不发展为大病,重病。 2.养生,是为了得大病后知道如何调养(不发展为重病) 3.养生,是让你明 …
爱美之心,人皆有之。人人喜欢美,人人向往美,都想得到美;太极之美,美妙无穷。然而什么是美?美是一种享受、一种追求、一份挚者、一种状态。平衡就是美,和谐就是美,健康就是美。太极内劲养生功让女性 …
人对内气的感觉。气感有很多种: (1)蚁行: 气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉,这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上 面,会觉得痒痒的。 (2)蠕动: 气在较粗经脉上移动的一种感觉,这种感觉好像蚯蚓在慢慢地 …