养生方法（法师）100则 2020年8月4日2020年8月4日 阅： 3 次 中医的最高境界是养生 养生的最高境界是养心 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3： […] 阅读全文
养生100条不传之法 2020年7月31日2020年7月31日 阅： 22 次 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬 […] 阅读全文
练太极内功祛病养生 2020年7月24日2020年7月26日 阅： 2 次 ——我练功的收获和体会 我叫王奎先，今年72岁。自从2012年开始，跟随宋别离老师学练太极内功功法，至今已有三 […] 阅读全文
不练习太极拳你永远不知道它有多好！ 2020年7月22日2020年7月26日 阅： 4 次 不练太极拳的人以为我们在那摸鱼摸虾，其实，他们真的不知道，那其实犹如和一位知心的老友，温声细语的对话。它让我们 […] 阅读全文
