脊神经根与相关疾病对应分布歌诀 2020年9月3日2020年9月3日 阅： 35 次 颈一头项通大脑，内耳中耳供血交；头痛头晕高血压，失眠健忘常疲劳。 颈二两耳视听舌， 乳突额窦和前额；耳鸣眩晕视力差，面瘫胸闷尿难排。 颈三脸面外耳牙， 三叉神经及咽喉；痤疮粉刺和湿疹，咽喉不适痛 … 阅读全文
杨式太极拳85势用法 2020年7月27日2020年7月27日 阅： 15 次 第1势 预备式 ： 歌诀： 混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。 用法： 守我之静，待彼之动。 第2势 起势： 歌诀： 沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下 … 阅读全文