无极桩练功及方法 2020年6月24日2020年7月25日 阅: 742 次 太极拳不仅把无极桩作为拳架、推手的起式,而且把它作为一项重要功法来练习。无极桩功看似简单却不易练好,需要长期耐心的锻炼,才能收获到最佳的益处。练好无极桩功,对太极拳的初学者和有一定基础的人提高自身功力,是十分重要的。 阅读全文