太极拳不仅把无极桩作为拳架、推手的起式，而且把它作为一项重要功法来练习。无极桩功看似简单却不易练好，需要长期耐心的锻炼，才能收获到最佳的益处。练好无极桩功，对太极拳的初学者和有一定基础的人提高自身功力，是十分重要的。